海が好きで
泳いだりはしないけど
裸足になって砂浜を歩いたり
波打ち際に立って
足の裏の感覚をしっかりと感じながら海の遠いところをみていた。
さて
最近、重曹をお風呂に入れているけど良い気がする。
何時も塩を風呂にいれているのだけど
重曹も入れてみることにしたらすごく身体がスッキリするのと
よりじっくり温まる気がする。
髪は３日に１度ガスールの土で洗っているのだけど
普段は湯船のお湯で頭皮を洗ってシャワーを流す湯シャンだけ。
塩と重曹のお湯で湯シャンするようになって
髪の毛のツヤが増した。
重曹は飲むのも良いみたいだけど
気が向いたら試してみる。
重曹とクエン酸で炭酸水になるのだとか。
歯を磨いた後、重曹水で口をゆすぐと虫歯になりにくいらしい。
私は薬局で売っていたモンゴルでとれた天然の重曹を使ってる。
お風呂に入れるのはオススメ。
デトックスになるらしい。