太極拳
昨年から太極拳と合気道が気になっていたのだけど
合気道は一人で出来ないのがちょっとあれだなと思い
太極拳をＹｏｕＴｕｂｅでみたりして
スワイショウはやってみたりしていた。
先日、友人に誘われ太極拳を習いに行ってみたのだけど
とてもおもしろかった！
ヨガはずっとやっていて、これからも続けていくつもり。
で、太極拳も学んでみたいなと。
どちらも呼吸と足の裏、背骨を大事にしていて
太極拳は気
ヨガはチャクラ
を整えていく。
どちらも言い方が違うだけで似ているなと。
太極拳の先生から
ヨガと太極拳はインドと中国で国は違うけれど
生まれた時期は同じらしいのだと聞いた。
以前、自然の中で太極拳をしている人を見かけたことがあって
優雅で綺麗な動きだな～と。
実際体験をしてみると水の中にいるような感覚で
自分の周りの空気を手のひらで感じられた。
スワイショウもやはり実際に習った方がよりわかりやすいし
少しのズレで身体へのアプローチも変わってくるのだなと。
自然に身体が動くようになるまで太極拳を学んでみたい。